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Der Stress nimmt überhand und du hast keine Zeit für einen Urlaub?
​Einfach mal kurz raus aus dem Alltag und abschalten.
Erfahrungen
Yoga hat die Kraft, das Leben zu verändern. In meinen Yoga Stunden geht es darum, wieder bei sich anzukommen, loszulassen und zu spüren.
Loretta C.
Ich hätte nie gedacht, dass eine so einfache Praxis wie Yoga Nidra so tiefgreifende Auswirkungen haben könnte. Die geführten Entspannungsübungen haben mir geholfen, eine neue Verbindung zu meinem Inneren zu finden und mehr Achtsamkeit in mein Leben zu integrieren. Seitdem fühle ich mich ausgeglichener und stressresistenter. Absolut empfehlenswert!
Crystal H.
Yin Yoga ist für mich der perfekte Weg, um Körper und Geist zu verbinden. Die ruhigen, meditativen Übungen haben mir geholfen, mehr Achtsamkeit in mein Leben zu bringen und stressige Momente besser zu bewältigen. Ich kann es jedem empfehlen, der auf der Suche nach einer tiefgehenden, regenerativen Praxis ist.
Derk B.
Die Yoga-Stunden bei Sonja sind unglaublich beruhigend. Ihre ruhige Art und sanfte Stimme schaffen eine entspannende Atmosphäre, die mich sofort zur Ruhe kommen lässt. Sonja führt die Übungen mit so viel Achtsamkeit und Liebe zum Detail, dass ich mich immer sicher und gut aufgehoben fühle. Ihre Kurse sind eine wahre Wohltat für Körper und Geist.
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