Hi! 

Ich bin Sonja, systemische Coachin und leidenschaftliche Yoga Praktizierende. Meine Reise mit Yoga begann vor mehreren Jahren und hat seitdem mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Yoga wurde für mich zu einem Anker in der hektischen und oft unsicheren Welt, in der wir leben.

Anfang 2024 habe ich mir einen lang gehegten Traum erfüllt und eine umfassende Ausbildung zur Yogalehrerin am  Santosha Yoga Institute absolviert. Seitdem bilde ich mich kontinuierlich weiter, um meine Kenntnisse und Fertigkeiten zu vertiefen und zu erweitern.
 

In meiner Arbeit als Yogalehrerin und systemische Coachin sehe ich Yoga als einen wesentlichen Bestandteil zur Förderung von Resilienz und Achtsamkeit. In unserer schnelllebigen und komplexen Welt ist es wichtiger denn je, sich selbst zu finden und innere Ruhe zu bewahren. Genau hier setzt meine Vision von "Yoga Deine Auszeit" an: Einen Raum zu schaffen, in dem du loslassen, entspannen und deine innere Balance wiederfinden kannst.
 

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten und gemeinsam mit dir die positiven Auswirkungen von Yoga zu erleben. Namasté!